Suco hidratante


Para aproveitar bem o verão e não deixar a hidratação de lado abaixo uma receita de suco de Abacaxi, Morango e Maçã:

Rendimento: 1 copo

Ingredientes:
1 rodela de abacaxi
1 maçã bem doce e sem casca
6 morangos

Modo de fazer:
Corte a rodela de abacaxi em tiras, a maça em gomos finos e o morango pode deixar inteiro. Se escolher uma centrifuga é só colocar as frutas e servir com gelo. Caso prefira um liquidificador, adicione uma quantidade pequena de agua só para ajudar a bater, passe na peneira se preferir e sirva com gelo.

Joana Kamil – Nutricionista
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