Exclusivo para o verão

Até 300 calorias podem ser perdidas em uma aula de 30 minutos

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Falta pouco pro verão e quem quer estar com o corpo em dia já começou a mudar a rotina, inserindo atividade física, ou intensificando as que já fazia. Nesse clima, a Companhia Athletica, que tem uma unidade no New York City Center, na Barra, lança a Cia Kettlebell, uma aula em grupo que se utiliza principalmente de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça, chamada Kettlebell.

Com 30 minutos de duração, essa modalidade exclusiva da Companhia Athletica, promete mandar para o espaço até 300 calorias, fortalecer glúteos, pernas, tronco e ombros, além de aumentar a capacidade cardiovascular e resistência muscular localizada.

“A Companhia Athletica é a única rede de academias do Brasil a oferecer este formato de treino de Kettlebell, como aula de ginástica. Isso reforça o nosso pioneirismo no ramo da atividade física, trazendo sempre o que há de melhor para os nossos alunos. Os colaboradores foram treinados pela IKFF (International Kettlebell Fitness Federation) e pelo Steve Cotter, responsável por disseminar o kettlebell em mais de 50 países, garantindo segurança e excelência técnica”, explica Mônica Marques, diretora técnica da Companhia Athletica.

A aula Cia Kettlebell é indicada para mulheres e homens que buscam uma aula intensa, avançada, moderna, inovadora, com alto gasto calórico e com foco no trabalho da cadeia posterior, em especial pernas e glúteo. Algumas unidades oferecem também a modalidade como uma prática livre dentro das salas de musculação.

Serviço:
Companhia Athletica
Av. das Américas, 5000/lj 112/113 – New York City Center – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro
Telefone: (21) 3505-0000