Workshop: Gerenciamento do stress e qualidade de vida

Workshop com a psicóloga Raquel de Mello (UFRJ)  CRP 05/3603

Neste workshop você vai:

– Entender o que significa stress
– Identificar sintomas físicos e psicológicos causados
pelo excesso de stress
— Entender que o stress é uma reação neuropsicofisiologica
– Aprender sobre as quatro fases do stress
– Descobrir se apresenta stress e em qual fase do stress
você se encontra
– Aprender alguns mecanismos para lidar com o stress
e melhorar a qualidade de vida

30 vagas

Data: 26/07/2017 Horário: 19h
Endereço: Condominio 02 Office – Barra da Tijuca